時間はいずれも午前9時～11時30分です。このうち、午前9時～10時がベーシッククラス(初級～中級)、午前10時～11時30分がアスリートクラス(中級～上級)になります。

※練習時間帯は会場によって変更する場合があります。メンバー連絡網からの案内に注意してください。

現在は、新規の見学・体験の受付を行っておりません。

あらかじめご了承ください。

Youtubeでトレーニングを配信しています。

見学・体験の代わりとして、もしよければご覧ください。

https://www.youtube.com/channel/UCE4TxDO5YnI25-hnv79GIew

足が速くなるための基本的な考え方(全5回)

第1回「足が速いとは？」

https://youtu.be/TH0JmgT1w3s

第2回「足の速さの公式」

https://youtu.be/geoBsGEy3nc

第3回「足の速さの正体」

https://youtu.be/rQh1IK06hK0

第4回「走り出しの心得」

https://youtu.be/E1P8CBrrUB4

第5回「速く走るための裏技」

https://youtu.be/EbY6kYmvsUw

ランニングコアメドレー

https://youtu.be/hq0tDOwxMq4

【連絡先】

柳澤 kazu-yngsw@v07.itscom.net