会場が「林試の森公園」の場合だけ、見学・体験を受け付けています。

5/1(土) 林試の森公園 9~10時半
5/9(日) 等々力陸上競技場 9時半~11時半
5/15(土) 等々力陸上競技場 9時半~11時半
5/23(日) 目黒区立第十中学校 9時半~11時半
5/29(土) 等々力陸上競技場 9時半~11時半

※練習時間帯は急遽変更する場合があります。メンバー連絡網からの案内に注意してください。

Youtubeで、自宅でできるトレーニングや速く走るための考え方を配信しています。

https://www.youtube.com/channel/UCE4TxDO5YnI25-hnv79GIew

足が速くなるための基本的な考え方(全5回)

第1回「足が速いとは?」
https://youtu.be/TH0JmgT1w3s

第2回「足の速さの公式」
https://youtu.be/geoBsGEy3nc

第3回「足の速さの正体」
https://youtu.be/rQh1IK06hK0

第4回「走り出しの心得」
https://youtu.be/E1P8CBrrUB4

第5回「速く走るための裏技」
https://youtu.be/EbY6kYmvsUw

ランニングコアメドレー
https://youtu.be/hq0tDOwxMq4

【連絡先】
柳澤 kazu-yngsw@v07.itscom.net